Le CrossFit en mode “CBD”

Nous avions déjà parlé de tous les détails du cannabidiol dans notre guide complet : “le CBD pour sportif”. Mais comme une petite piqure de rappel ne mange pas de pain !! Allons-y, et nous parlerons ensuite des bénéfices du CBD pour les CrossFiteur(se) 

Alors voilà, le cannabidiol (CBD) est une molécule provenant de la plante de chanvre sativa L. Le Cannabibiol a fait l'actualité comme une merveilleuse aide à la récupération. Il est utilisé pour soulager les courbatures, les douleurs, les inflammations et les spasmes musculairesL'huile de CBD est également connue pour peut-être aider à résoudre les problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété et l'insomnie. * 

Ce sont tous des problèmes que de nombreux athlètes rencontrent au quotidien, en particulier les problèmes physiques mentionnées. Grace au CBD, les athlètes peuvent utiliser ce merveilleux extrait de plante comme un outil de récupération très efficace. 

Maintenant, voyons comment l'utilisation du CBD peut améliorer vos performances en CrossFit.  

Comment le CBD peut-il améliorer mes performances CrossFit ? 

Le besoin de performance est un phénomène normal pour les athlètes de tout sport, y compris le CrossFit. Il est logique de se sentir nerveux ou anxieux avant une compétition. Certains pourraient même en arriver à avoir des nausées ou même vomir avant une compétitionLe Cannabidiol pourra peut-être vous aider 

 

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D’aprés un article paru en 2015 , les preuves suggèrent fortement que le CBD peut être utilisé comme traitement pour plusieurs troubles anxieux, y compris le trouble d'anxiété généralisée, le trouble de panique, le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble de stress post-traumatique. 

 

Voilà une solution qui peut atténuer votre anxiété avant la compétition peut avoir un impact non-négligeable sur vos performances. 

 

Comment le CBD peut-il aider votre récupération post-workout ? 

Les entrainements intensifs entraineront des inflammations mineures et des fibres musculaires endommagées, mais ce processus naturel conduit à une augmentation des performances à long termeGrâce à son effet anti-inflammatoire, le CBD assiste le processus de récupération musculaire et vous permet de reprendre l'entrainement plus rapidement. 

Le CBD peut également aider à réduire la douleur des entrainements, car de nombreux CB1 et CB2 (détaillés ici) se trouvent entres autre dans les zones de régulation de la douleur du système nerveux central. Il sera actif sur ce système et vous serez en mesure de mieux gérer la douleur et de revenir plus fort suite à une blessure et pour la prochaine séance d'entraînement, vous serez à nouveau plein d'énergie.  

La régénération musculaire est une grande partie de la récupération. En effet, une bonne nuit de sommeil peut avoir un impact considérable sur vos performances sportives, car vos muscles récupèrent plus pendant votre sommeil. Bien que le Cannabidiol n'a pas d'impact direct sur le sommeil, il favorise la diminution de l'anxiété. Car le stress et l 'anxiété peuvent entrainer un manque de sommeil et par conséquent, le CBD peut vous aider à avoir un meilleur sommeil et donc une meilleure régénération de vos muscles. 

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Un bon sommeil conduit également à plus de précision lorsque vous effectuez des exercices. Parce que votre concentration est plus nette et vos pensées plus centrées sur vos objectifs. Vous ne pouvez atteindre des performances maximales, que si vous êtes en condition physique optimale. 

 

Comment utiliser le CBD (Cannabidiol) pour optimiser vos performances et votre récupération ? 

Vous pouvez consommer du CBD sous différentes formes comme des huiles, des capsules, des comprimés, des cristaux et bien d'autres. Les huiles de CBD  offrent la meilleure absorption par l'organisme, la meilleure “biodisponibilité”. 

En huile sublingual Le CBD est ainsi absorbé par les muqueuses de la bouche et peut déployer son effet plus efficacement. Selon les études, il n'y a pas de recommandation de dosage uniforme. Chacun réagi différemment au CBD, certain ont besoin de plus ou moins de cannabidiol pour rééquilibrer son système endocannabinoïde (ECS). Mais nous vous calculerons un dosage personnaliser de base (en indiquant votre poids dans les commentaires de commandes au moment de l’achat) en fonction de votre poids et à adapter selon votre ressenti en augmentant ou baissant d’une goutte selon que vous ressentiez aucun effet ou bien de légère somnolence. (Plus d’information sur notre Ebook gratuit “l’astuce des athlètes pros... ”) 

Mais pour faire simple, la quantité de gouttes vous correspondant dépend de votre poids corporel, de votre métabolisme et de la partie de vous-même que vous souhaitez optimiser. Une fois l'effet souhaité obtenu, vous n'avez plus besoin d'augmenter la dose. L'huile de CBD est particulièrement bien adaptée pour cela, car vous pouvez doser très précisément et individuellement avec la pipette. Essayez- nos “RocketFuel drops pro 

  

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L'utilisation du CBD est-elle légale dans CrossFit ? 

Oui il l’est Alors que les cannabinoïdes figurent sur la liste des substances interdites par le CrossFit, le CBD a été exclu de cette liste. Il est autorisé à utiliser à des fins de récupération et même en compétitions de CrossFit.  

Bien que le CBD ne figure pas sur la liste des substances interdites, le THC et les autres cannabinoïdes sont sur cette liste. Assurez-vous de prendre les produits CBD d'une source fiable, qui ne contiennent que du CBD en isolat, car vous pourriez être soumis à des tests de dépistage antidopage. 

* CE PRODUIT DOIT ÊTRE UTILISÉ UNIQUEMENT COMME INDIQUÉ SUR L'ÉTIQUETTE. IL NE DOIT PAS ÊTRE UTILISÉ SI VOUS ÊTES ENCEINTE OU ALLAITEMENT. CONSULTEZ UN MÉDECIN AVANT L'UTILISATION SI VOUS AVEZ UN TRAITEMENT MÉDICALE. CE PRODUIT N'EST PAS DESTINÉ À DIAGNOSTIQUER, TRAITER, GUÉRIR OU PRÉVENIR UNE QUELCONQUE MALADIE. LE CBD N’EST PAS UN MÉDICAMENT ET NE PEUT S’Y SUBSTITUER. 

Vous êtes maintenant convaincu de l'efficacité de ce compagnon idéal pour l’avant, pendant et l’après entraînement ? 

Vous souhaitez optimiser vos performances en CrossFit® et soutenir votre corps pendant la régénération ? 

Alors vous devriez essayer d'utiliser des produits CBD. L'arme secrète de nombreux athlètes qui fait déjà partie de la routine quotidienne de nombreux athlètes CrossFit.  

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Maintenant, plus rien ne vous empêche d'obtenir une récupération musculaire et de performances de haut niveau en CrossFit. 

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⚠ Attention, nous conseillons de demander l'avis de votre médecin surtout si vous êtes sous traitement pour quelques raisons que ce soit. Le CBD n’est pas un médicament et ne peut s’y substituer pas à un médicament.⚠

1 commentaire

Adeline eddy

Très bon produit autant pour ces vertus a détendre mais aussi pour le sommeil.l un allant avec l autre

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